Hormonyoga - Yoga für die Frauengesundheit

 Hormonyoga ist eine ganzheitliche Methode zur hormonellen Balance. 

Wir prktizieren Hormon Yoga nach der Methode von Dinah Rodriguez, Kundalini Yoga und Hatha Yoga.

Es beinhaltet dynamische Übungsserien, Energielenkungen, Atemübungen und Entspannungsmethoden.

 

Hormonyoga wirkt bei hormonellen Beschwerden wie:

Hitzewellen

Schlaflosigkeit

Herzrasen

Stimmungsschwankungen

Kopfschmerzen

Rückenschmerzen

Beckenbodenschwäche

...

 

Hormonyoga wirkt auf den Östrogenspiegel und ist für Frauen ab 35 Jahren geeignet.

Im Workshop erfährst du zudem theoretisches Wissen sowie Tips und Tricks was du sonst noch tun kannst für einen ausgeglichenen Hormonspiegel.

Yoga für die Frauengesundheit geht auf die speziellen Bedürfnisse der Frauen ein. 

 

gut zu Wissen:

Bei gesundheitlichen Störungen solltest du die Methode mit deiner Ärztin/ Heilpraktikerin besprechen.

Die Anmeldung für die Hormonyoga Workshop ist verbindlich.

Der Workshop findet ab 4 und max. 10 Teilnehmerinnen statt.

Die Versicherung Sache der Teilnehmerinnen


Daten in Ennetbürgen:

Mittwoch 18.00 - 19.15 Uhr

20.3.2024

27.3.2024

3.4.2024

17.4.2024

24.4.2024

 

Donnerstag 9.15 - 10.30 Uhr

1.5.2024

16.5.2024

23.5.2024

6.6.2024

 

13.6.2024

 

Ort: 

Bewegungsfreiraum@ Stanserstrasse 5, Ennetbürgen

 

Daten in Luzern

Donnerstags 8.30 - 9.45 Uhr

29.4.24

07.3.24

14.3.24

21.3.24

28.3.24

 

Ort:

Physiotherapie Die Körperschmiede, Obergrundstrasse 92, Luzern

www.diekoerperschmiede.ch

 

 

Preis: 

CHF 150.- alle 5 Daten

CHF 35.- einzelne Daten

 

Yoga Neulinge sowie geübte Yoginis sind herzlich Willkommen.

Ich freue mich auf dich!